㈱アセットクリエーション

こんにちは
新しい一週間が始まりました。

さて、今日は宣伝させていただきます！
私の住む松川村に「信濃国松川響岳太鼓」という
和太鼓のグループがあります。

子供会と大人会と保護者で構成されています。

年に一度の発表会「ばち納め」が今年も開催されます。

日にち：12月15日（土）
時　間：10：00～・14：00～・18：00～の3公演（1公演約2時間）
場　所：　松川村「すずの音ホール」
入場料：無料
（入場券については事前に予約が必要なので詳しくはお問い合わせしてみてください。）

高校受験を控えた娘も勉強と太鼓の両立に
苦労していますが、がんばっています。

一人でも多くの方に見てほしいです。
大迫力で必ず感動すること間違いなしです。

こんにちは
本日もご訪問ありがとうございます。

みなさん、ソフトバレーというスポーツ知ってますか？


基本的には6人制バレーボールと同じですが
使用するボールがその名のとおり
ゴム製の柔らかい素材でバレーボールよりふたまわりほど大きいんです。

そして、コートはバドミントンのダブルスのコート
ネットは2ｍ、4人編成、３セットマッチ。
1セット１５点というのが大まかなルールです。


中高とバレー部、結婚してからは村のママさんバレーのチームに入っています。

最近では、硬いボールよりソフトバレーに人気があって
村のママさんのリーグ戦に参加するチームは
10年前には８チームだったのに今では4チーム
息も絶え絶えの中、それでもがんばってます。

なかなか昔のような活気が戻せないママさんバレーをよそ目に
隣のコートでにぎやかに練習しているソフトバレーのチームを
うらやましく思いながらも、どうせやるなら硬いボールのバレーが真髄よ！
と思っていました。

ところが、娘とその彼氏さんがソフトバレーのチームに入りました。
練習から帰ってきた娘の楽しそうな姿がとってもまぶしかった
そんな私の気持ちが伝わったのか、「ママも練習きてみたら…」と
誘ってくれました。

とはいえ下は20代、上は50代半ばの男女がいます。
中高年は別として、20代の男の子となんて
うまくやってけるかしら？と不安もありました。

そしてなにより、ボールが違うとこんなにもちがう？？？
というくらい、アンダーでとろうとするととんでもない方向に
ぶっ飛んでしまいます。

でもなにより、楽しいんです。
バレーそのものも楽しいですけど
まーったく男っ気のない生活を何年も過ごしているので
男性とコミュニケーションとることが楽しくて
週1回の練習日が待ち遠しくて待ち遠しくて

試合にいくと、中学校卒業以来会ったこともなかった同級生が何人もいて
驚きました。まさにソフトバレーは生涯スポーツです

バレー未経験だったり、サッカー、バスケ、野球など
昔は違うスポーツをしていた人も結構います。

40代すぎで、何か始めたいと思っている方
是非一緒にやってみませんか？

連絡お待ちしてます。

みなさん、こんにちは
さぁ、また新しい一週間か始まりました

寒くなると、やっぱり「お鍋」
これも忙しい主婦にとってはうれしい時短料理！

毎年いろんなお鍋が流行りますよね。
去年のわが家のＮｏ1はトマト鍋でした。
土鍋にオリーブオイルとニンニクで香りをだすのがポイント！
そしてなんといっても締めのリゾット
たっぷりチーズを入れて…
「わぁぁぁぁっ、たまらんランチ済んだばかりなのに」

子どもも、もちろん大好きですが週に2回お鍋となると
「えーっ、またぁ？？？」とブーイング。

でも、最近特に忙しくてメニューを考えるのがほんとに大変
気が付くと、味付けとお肉の種類を変えるだけの
フライパンでチャチャッとできる炒め物がほぼ毎日…

きのうのウチゴハンでやっていた「煮しめ」の簡単な作りかたは
とっても参考になりました。

材料を切る時間は除いてたったの20分で美味しくできるんですって。

みなさんもそうそう！とお思いになる煮物の問題
①中まで味がしみない
②味が決まらない
もう一つあったけど忘れちゃいました
①については…材料を10分下ゆでして、そのゆで汁はすててそのあと味付けをする
②については…だし：醤油：みりん：酒＝7：1：1：1+砂糖大さじ1
下ゆでした材料に②を入れてあと10分煮るだけ
そして、もう一つのポイント
おとし蓋をアルミ箔で作るということ
鍋の大きさに合わせ真ん中に穴をあけます。
軽いフタにすることによってお鍋全体が対流するんですって！

明日は4時起きで上越までいってきます。

おはようございます
秋晴れのいいお天気ですね

朝晩とかなり寒くなってきて
（気が付けば、山には雪が　　ブルッッ）

こたつを出そうかどうしようか…と迷っています。

こたつの暖かさの誘惑には勝てないんですもんｗｗｗ

こたつ＆うたた寝

これを何度となく繰り返してしまう私。
でも迷ってしまうのは私だけじゃないですよね？（…だれに同意をもとめているのか）

ところでみなさん、焼き鳥は好きですか？（唐突な質問…）

きのう、あるＴＶの街頭インタビューで
「焼き鳥はタレ派？しお派？」とたずねていました。

もちろん！しお！！！

と同時に娘も答えてました。

ところが、結果は五分五分の割合でした。

ほんの1か月前までは、毎日欠かさずビールを飲んでいましたが
（体重が増えるのはあたりまえ…まえだまえだのク〇〇〇ー）

急に冷え込んできた今月半ばごろから
子どもも不思議がるくらい、全くアルコールを口にしなくなりました。

でも、焼き鳥みてたらやっぱり飲みたい！とスイッチが入り
今夜はワインかなぁと、朝から不謹慎なことを考えております

では、今日もみなさんにとって素敵な一日となりますように

みなさん、こんにちは。
天気予報どおりに午後から雨が降ってきました。
冷たい雨です。日に日に寒くなっていくんでしょうか…

さて、あさって19日に事務所スタッフが健康診断を受診します。
少しでも体重を減らしたいと決意したはずなのに
いつの間にか自分へのノルマをやめてしまい
目標体重よりかなりオーバーした数字で
当日を迎えそうです。はぁぁぁあ

こんにちは。朝晩はかなり冷え込んできましたね。
みなさん、風邪など召されてないですか？

子供のおこづかいのお話の続きです。

5つのルールを決めて実践したとき
次のような利点があるようです。

私はこれを聞いたとき
こんな事件を思い出しました。

ある男性が複数の女性に結婚詐欺を働いたというものです。

容姿もそれほどいいわけでもなく
お金もないのに、言葉巧みに
2人で暮らすマンションを買わなくちゃいけないから
その頭金が必要だと女性の両親まで巻き込んで
詐欺をしたというこの男。

仕事についてもすぐに辞めてしまうことを
繰り返すうち無職になり、必要はお金はすべて母親から
送金させてたとか…

ちょっと話が大きくなってしまいましたが

「自分の欲望をコントロールできる」
としたら、すんごく大事なことだなぁと思いました。

みなさん、こんにちは
あっという間に9月も終わりですね。

最近は朝晩めっきり涼しくなり
過ごしやすくなったのはいいのですが
食欲を抑えるのに必死です。

ところで、みなさんこの写真に写っているのは
何かご存じですか？

そうですあけびという果実です。

近くの山で採れたよ！と近所の方が持ってきてくださいました。
うちの子たちは、初めて見たので
「これなに？食べ物？？」と聞いてきました。

正直私もそれほど好きではないので
玄関に飾ることにしました。
薄紫で色も形も優しいその姿に
毎朝、心を和ませてもらってます。

女性が職場において自分の存在意義ややりがいを感じていくことは

難しいように思います。

たまたま、私の現在の仕事が人材派遣ということもあり
子育て中なのでなかなか仕事がみつからない…
という女性と多く出会う機会があります。

働く目的の最大の理由は
生活費のためにというところだと思います。

面接の時はその思いが伝わってくるので
なんとか就業の機会を作ってあげたいと
思うのですが、なかなか厳しいのも事実です。

その理由としては
短時間プラス土日祝日はお休みしたい
残業も対応できない…など
子育て中にはどうしても譲れない条件があるのです。

しかし、人材派遣を導入する企業側は
繁忙期だから派遣を利用したいというのが
実情です。

この両者をいかにマッチングさせられるか…
難しいハードルですが
頑張っていきたいと思っています。

気が付けばもう8月も終わりですね

明日から9月・・・9月といえば学校行事で忙しい月です

さて、流行に乗り遅れてはいけない・・と急にスイッチが入り

半年ほど前にスマートホンに変えました。

若い人たちがサクサクと検索したりとっても楽しそうに

スマホを操ってる？のを見て、私にもできるでしょ！

と思っていました。

ところが、わずかなタッチにも反応することや
片手でメールが打てないことなどで
いつのまにか、親しい友人あての返信メールでさえも
「あとで手が空いたら…」と思っているうちに忘れ
ひんしゅくをかってしまう始末です。

若干、後悔していたのですが

娘がお盆から2週間韓国にでかけました（うらやましいＷ）

こんなに長く離れたことがないので
親ばかな私はさみしいし、心配でした。

ところがです

かなり有名なアプリ「Ｌｉ〇〇」のおかげで
海外にいる娘と毎日無料で話もできるし
動画や、写真もみることができたんです

今まで、どれだけダイエットにお金をかけていたことか
食事代替のプロテイン・ゼリー・健康器具・補正下着etc…
40代前半まではこれで体重の調整はできていました。
もともと高カロリーな物が大好きな私は油断すると
すぐに太ってしまいます。

そして40代半ばのとある夏
「おっとこれはいけない、涼しい秋になる前に
少しでも体重減らしておかなければ…」
と1か月間〇〇〇ダイエット（ゼリータイプの食事代替商品）を
毎日欠かさず続けました。

ところが、体重はわずか500グラムしか減ってなかったんです。
体重計が壊れているんじゃないかと途中で新しいのに変えましたが
減ってないのは、当然体重計のせいではなかったのです。

頑張ってきたのに
この時のショックは今でも忘れることができません。

かといって、あきらめてはいませんよ。
今でもダイエットに挑戦しています。

この時の経験から、年を重ねてくると食事が原因じゃなく
代謝が原因なんだとわかりました。

となると、運動です。とくに体幹を鍛えるもの。
でも筋トレはなかなか続きません。
そこで、まずは続けられるものを探しました。

私に合っていたのはダンスでした。
室内で、しかも時間帯を気にしないでできる。
ということで、ベリーダンスなどのＤＶＤを試してみて
一番あったヒップホップのダンスを2か月続けました。

その結果は
なんと、体重3キロ、ウエスト9センチ、ヒップ7.5センチ、太もも2センチ減という
驚きの成果がでました。

とこれは、2年前の体験です。

今はその痩せた時からまた5キロも増量してしまったので
また、ダンスを始めようとしたところ

待望の「ジャストダンス2」が発売されました。
前作より数段パワーアップしているような気がします。

まず収録されてる曲数も多いんです。
そして、ダンスの内容が楽しい
覚えられないところは「道場」というところで
巻き戻したり早送りして確認できるんです。
これはかなりお勧めです。

わからないと、思いっきり踊れないので
消費カロリーも少なくなってしましますが
私はこの道場のおかげですでに
何曲かは振り付けは完璧です

まだ始めて10日ほどですが、2キロ減りました

スイカの有名ブランド？「下原すいか」をいただきました。
大きさを表現したくてスイカの横に350ｍｌのお茶の缶を並べてみましたが
イマイチわかりにくいですかね。

ということでバレーボールと比べてみました　　　　　　

今我が家の冷蔵庫の中はラッシュ時の電車の中のように
ギュウギュウ詰めです。
でも、おかげで冷蔵庫の大掃除もできて一石二鳥
大好きなスイカをお腹に投入したあとは
きれいな冷蔵庫に変身していると思うと
なぜかウキウキします。

切るのも、冷やしておくのも大変ですけど
やっぱり、大きいスイカは美味しいです

ナガブロにアセットクリエーションとして
やっとデビューすることができました。

若い人は、ツイッターなどＳＮＳには
なんの抵抗もないのかもしれませんが
人生の折り返し地点をかなり前に
通り過ぎた私にはいろんなことが
高いハードルに感じていました

やっとできたこのブログで
お仕事の情報はもちろん、ダイエット・子育て・出会いなどなど
感じたこと、考えてることを本音で語っていきたいと
思っていますので、みなさんよろしくお願いします