㈱アセットクリエーション

携帯電話塗装、機械オペレーター
>男性活躍中

即日スタート

勤務地：安曇野市北穂高
時　間 ：日勤　8：30〜17：15
　　　　　夜勤　20：30〜05：15
　　　　　（共に3時間残業有。日勤夜勤のいずれかを選択）
休　日 ：土日（会社カレンダーによる）休日出勤あり
時　給 ：930円〜
　　　　　（月収例　夜勤30万円以上可）
交通費支給（会社規定の条件付）


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皆さん、こんにちは
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m


昨日9/26(水)そして本日9/27(木)は
穂高神社のお祭りでございます♪♪
御船は毎回テーマ(っていうのかはわかりませんが)飾りも人形も毎年変わります。
今日はお天気もいいので、
お出かけするのに最高ですよ^_^
ぜひ足を運んでみてください。
まだ間に合いますよ  

皆さん、こんにちは
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m


前回、タイトルにあります「ＴＲＦのＥＺ　ＤＯ　ＤＡＮＣＥＲＣＩＺＥ！」のお話を少しだけ
しましたが、今回はその続き、その2です

サウナスーツのサイズの件で、購入をどうしようか考えていた私の元へ
何度か「どうしますか？」と、電話があったのですが、
その中で、私がどうしてもサウナスーツのサイズの事で購入を悩んでいると伝えたところ、
電話の女性が
「レディースのＭと言いましても、丈は170センチの方まで対応できますし、
ウエストも120センチまで対応できるサイズです」って
それはもはやレディースのＭサイズじゃないよね
「そ〜なんですね♪わかりましたぁ。主人と相談してみますぅ♪」なんて
とりあえずは電話を切ったのですが・・・。
そのあと、購入された方の話を聞くと、
「う〜ん。ウエスト120センチには対応できないと思う・・・。」
やっぱり
と、言うわけで、自分での購入は諦めてしまったのだが(決して私のウエストが120センチ以上だからではない)
購入した身近な方♪(事務所内にいたのだ)から、ＤＶＤをお借りして早速やってみた
・・・ウケる自分の悲惨な姿に
やっぱりね〜、ＴＶで見たのと自分がやるのとは違うよねぇ。
踊るって表現には程遠く、足元がおぼつかないおばさんだよね
子供達には大笑いされ、それでもひたすら毎日踊り(自分では踊っているつもり)続けております。


痩せるって大変よね〜。
昔、「空気吸うだけでも太っちゃう」って言っていたおばさんの気持ちがよ〜やくわかるっ(笑)
そ〜よね〜
  

皆様　こんにちは=*＾-＾*♪
ご訪問有難うございます

最近は朝晩寒くて
皆様のお家にも厚いお布団が登場したかと思いますが。
今日は外が白くてびっくりしました
とうとう冬がやってきますよ〜〜

長野は冬になると　面白い現象がおきますね・・・・・・。
私自身初めての体験・現象にビックリ
洗濯物を干すと凍ってくるでは ありませんか！！！
ビックリやら なんか面白くて
友達に電話をかけて報告しちゃいました（・・。）ゞｱﾊﾊﾊﾊ
今では普通になっておりますけどね。


★「カリブロッコーリ−」ってご存知ですか
カリフラワーとブロッコリーを合わせた感じの野菜で
色はブロッコリー色の緑色　・　見た目はカリフラワー　・　
味はブロッコリー

カリフラワーが苦手な私でも食べれました♪♪
以外に美味でしたよ

買い物に出かけた際には　是非 野菜売り場を見回って下さい
珍しい野菜を目にしますよ







  

今日もあっという間に
一日が終わってしまいました。

朝は月に一度、コンサルタントを
交えてのミーティング

アセットクリエーションを
もっともっといい会社に
していくために熱い議論が
交わされました

そのなかで、
自分を管理することは
ほんとうに難しいなって
思ったんです

こんな風にいうと
ストイックな感じですが、
気づいたんです

だれでも一人じゃないんです。
中間がいるんですもん。
そのみんなと話し合い確認することで

自分を誤魔化して後回しにすることが
少なくなっていくんじゃないかなって思いました。  

皆さん、こんにちは
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m

さて、タイトルにあります「TRFのEZ　DO　DANCERCIZE」ですが
皆さん、ご存じでしょうか？
その名の通り、TRFの歌とダンスにあわせて踊る
ダイエットDVDなのですが。

TVでのダイエット通販ではいつも心奪われてしまう私ですが
今回は即決で購入を決意！！
しかも、サウナスーツもついてお買い得
すぐに電話
が、しかしお話中・・・う〜ん、イラつく
やっとの思いでつながり、はやる気持ちを抑えつつ、注文を・・・と、そこでひとつ質問をしてみた。
「サウナスーツって、サイズを選べますか？」
「レディースのMのみでございます」「えっっ？！」
レディースのMサイズのみって・・・これからダイエットしようと思う人がMサイズ？？？
「Mサイズといっても大きめのMサイズです」
大きめのＭサイズって・・・
「・・・少し考えさせてください」と、言い電話を切ったのですが。
いました！！
購入してる人(笑)
しかも身近に
その方にＤＶＤをお借りしてやってみました


その2へ続く・・・。
  

皆さん、こんにちは！
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m

朝晩とめっきり涼しくなり、一気に秋到来ですね。
秋と言えば・・・「食欲」しかない私なのですが。

池田町にあります「あ・うん」ですが
ランチに出かけてみました
建物は昔の木造の建物を、きれいに修復し、趣はそのままで・・・。
素敵なお店になっております。
中に入ると・・・以外に広く、ランチ時でも待たずに席に着けそうで良いです。
外の景色ものどかな田園風景が続き、今の金色の稲穂がお店の雰囲気にぴったりでした。
ランチもとてもリーズナブルで、特にデザートのコヒーゼリーがおいしかった
お店の中は、ゆっくりと時間が過ぎていくかんじが
これからの季節に合うと思います。
お近くにお越しの時は是非寄ってみてください


  

皆様　いつもご訪問頂き有難うございます
スタッフ最後の一人・kubotaデビューさせて頂きます


毎日毎日時間が立つのが早く　もう9月中旬ですよ
私は秋の大イベント・学校の運動会も終わり ちょっと一息。　
次は音楽会＆持久走ですよ

そんな中　親戚の家に遊びに行き いつもは行かないのに　
ちょっと観光に出掛けてみました
ＮＨＫ連続テレビ小説　「純情きらり」のロケ地へ
ご存知ですか！！？
私は全く知らなくて
地元の小学生が社会見学に訪れるようですね　
今日は大勢の観光客がいました

ガイドさんが付いて見学料無料で　見学終了時には　味噌汁（八丁味噌＆赤だし八丁味噌）と味噌田楽（こんにゃく）をいただきとってもお得感一杯の見学
お土産コーナーで売っている　えびせん家族のえびせんも美味で子供達は試食に夢中味噌かりん糖も美味でしたよ♪♪

八丁味噌は巨大な桶に3トンの重石を積んで昔ながらの製法で作っているのですが　その石の大きい事！！　石の積み方にも見入るものがあり 何とも言えない味噌の匂い　蔵の中は歴史を感じる重みがあり昭和の私は良い感じでした

皆さんも一度機会があったら見学に行って見て下さい

  

  

皆さん、こんにちは
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m

さて、本日9月19日は何の日かといいますと、
｢暑さ寒さも彼岸まで｣の彼岸入りです。
本当に昨日までの暑さがうそのように、
安曇野市はとても過ごしやすいです。

もう少し、｢今日｣という日を調べましたら、
(ウィキペディア参照)
グレゴリオ暦で、年始から262日目。年末まで103日
と、あった。
えっっ！？今年ってあと103日しかないの！！！
なんで月日の流れるのは、こんなにも早いのでしょうか・・・
歳ばかりとって、今年も何ひとつやろうと思っていたことができていない
こんな事ではいかんっ！
と、思ったのはいいけれど何からやろうか・・・と悩んで
とりあえずブログ更新してみました♪♪

皆さんも、今年にやり残したことがないように
今一度、やらなければいけないことを書き出して
優先順位をつけて行動するよう心掛けましょう。
偉そうに言っていますが
今から私がそうしようと思ったことです
今年もあと103日！
悔いのない1年にしましょう


  

皆さん、こんにちは

本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m



ブログ初心者の私、吉田が

スタッフブログを始めるにあたり、

皆さんにご挨拶の記事を載せたつもりが

なぜかその記事がなくなっており

挨拶のないまま、始めている形になっているので・・・

改めまして、

「スタッフブログ、吉田、はじめま〜すっっ！」

と、いうことで

皆さん、よろしくお願いしますm(__)m



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皆さん、こんにちは
本日の御訪問、誠にありがとうございますm(__)m

さてタイトルにあるように
「なぜお腹は出るのか？」　
30歳を過ぎると、痩せて見える人でもお腹はポッコリなんて人、
結構いますよね。
お腹だけでいうと、気にならない人はまずいないのではないでしょうか。
お腹を膨らます原因とは一体何なのか・・・。

必要以上のカロリーを摂取すると脂肪になり
男性は内臓に
女性は皮下に蓄積されやすいそうです。

なるほどなるほど。
で、皮下脂肪というのは、内臓脂肪と比較すると減少しにくいうえに、
食事制限だけでは皮下脂肪はなくならないようです。
だから、痩せているのにお腹だけは・・・に、なるんですね。


では、一体どうしたら皮下脂肪を減少させるかというと・・・
やっぱり
「摂取カロリーを抑えて、運動で消費する」
が、一番のようです。
運動をすることにより筋肉を増やし、体の基礎代謝を高めないと
なかなか燃焼しにくいようです。
で、なんと、
腹筋運動だけでは皮下脂肪は落ちない！
皮下脂肪を減らすには、「有酸素運動」が一番！！
ウォーキングや、ジョギング、水泳とか。


今さらですが、簡単に痩せるなんてことは
難しい事ですね・・・




と、言う訳で
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