効果あり？
こんにちは
本日もご訪問ありがとうございます。
前回もご報告しましたが、先週19日健康診断を受けてきました。
一番気がかりだったのが…もちろん体重
次が…視力（老眼だろうという症状を自覚し始めているので）
その次が…聴力（最近子供との会話で何回か聞き直しすることが
多く、そのたびに冷たい反応をされてかなり凹んでます。）
ところがですね、意外な結果だったんです。
体重は、8月のピーク時よりマイナス3キロ！
視力は両方1.0
聴力も問題なし
一番うれしかったのは、当然体重
「ダンスでダイエット」と豪語し、ジャストダンスを購入しましたが
なかなか、続けられず「私ってダメだわ…」と思いつつ
さらに、今話題の「ＴＲＦのＤＶＤ」まで買ってしまったんです。
5000円相当のサウナスーツ付…そこに惹かれてしまって
購入してから約2か月
最初の1週間は毎日やりました。
ノリノリでしかも口ずさみながら
そのあとは、やっても週に2回ほど…
飽きっぽい私はＴＲＦとジャストダンスを混合して
なるべく楽しみながら続けてみました。
少々自分をいじめるくらいが好きな私は
こんなんじゃ、効果ないだろうと体重計にも
毎日乗ることもなく、あきらめていたんです。
だから、健康診断の結果にはほんとに驚きました
みなさんもチャレンジしてみてはいかがですか？
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